La paura di viaggiare in aereo accomuna molte persone, ma per sentirti più tranquillo potresti scegliere una compagnia aerea che è stata giudicata la più sicura in assoluto.
Nel corso degli anni, è stato dimostrato che l’aereo è uno dei mezzi di trasporto più sicuri per spostarsi da una parte all’altra del mondo, nonostante alcuni incidenti gravi, che sono rari ma comunque spaventosi.
Questa situazione ha portato alla diffusione di quella che viene comunemente chiamata aerofobia, ovvero la paura di volare. In alcuni casi, l’aerofobia può diventare limitante poiché molte persone dichiarano di non riuscire a salire su un aereo, anche per brevi tragitti. Al contrario, altre persone riescono a convivere con questo disturbo.
L’aerofobia è spesso scatenata da esperienze negative, come forti turbolenze o fasi di atterraggio, ma può manifestarsi anche durante il decollo. Rimanere sospesi in aria, insieme a problemi legati alle vertigini, può provocare paura a causa della sensazione di mancanza di controllo sull’ambiente e sulla situazione.
Attualmente, esistono anche terapie mediche per aiutare i viaggiatori a gestire meglio il volo, che possono includere la prescrizione di ansiolitici.
Cosa fare per evitare la paura del volo?
In primo luogo, come accennato in precedenza, è possibile ricorrere all’aiuto farmacologico, ma solo se prescritto da uno specialista, come un medico curante che può indirizzarvi a uno psicologo se necessario. In ogni caso, puoi tranquillamente sorseggiare una camomilla prima di salire a bordo, oppure utilizzare oli essenziali da aggiungere all’acqua per favorire il rilassamento.
Per chi soffre di aerofobia e cinetosi, è utile avere sempre con sé cibo secco come cracker o pane, che può aiutare ad assorbire la nausea e alleviare il disagio. La masticazione può contribuire a calmarti durante tutto il volo.
Qual è la compagnia aerea più sicura per viaggiare in tutto il mondo?
Un altro modo per affrontare l’aerofobia è affidarsi alle compagnie aeree ritenute tra le più sicure al mondo. Airlineratings.com, che valuta le compagnie aeree seguendo 12 criteri, stabilisce quali sono le 25 compagnie più sicure. Le compagnie aeree devono superare positivamente test di sicurezza, redditività, innovazione, recensioni dei passeggeri e frequenza di incidenti gravi.
Secondo l’analisi di questo sito, la compagnia più sicura al mondo per il quinto anno consecutivo è Qatar Airways, la compagnia di bandiera del Qatar. Recentemente, è stato registrato un incidente dovuto a turbolenze che ha provocato solo 12 feriti. Le recensioni dei passeggeri la descrivono come una delle compagnie aeree di alto livello, ideale per viaggiare in totale sicurezza e tranquillità.