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La cura della pelle non deve essere trascurata, neanche durante i periodi più freddi dell’anno. Con l’avvicinarsi delle vacanze invernali, il professor Paolo A. Ascierto, presidente della Fondazione Melanoma e direttore dell’Unità di Oncologia Melanoma dell’Istituto Pascale di Napoli, lancia un messaggio chiaro: il rischio di melanoma non conosce stagioni. Durante la decima edizione dell’Immunotherapy e Melanoma Bridge a Napoli, Ascierto ha sottolineato l’importanza di mantenere una costante attenzione alla salute della pelle, per prevenire il cancro, anche in pieno inverno.
Il melanoma è uno dei tumori della pelle più aggressivi e la sua incidenza è in costante crescita. La sensibilità della pelle non diminuisce semplicemente perché le temperature scendono. Anche sotto un cielo nuvoloso o durante le attività praticate in montagna, come lo sci o le passeggiate, gli effetti nocivi dei raggi UV possono essere altrettanto dannosi. Questa consapevolezza è fondamentale, specialmente per chi trascorre tempo all’aria aperta. Proteggere la pelle non è solo una questione estetica, ma un vero e proprio atto di prevenzione sanitaria.
Il professor Ascierto ha, quindi, evidenziato che il rischio di esposizione ai raggi UV resta presente anche durante l’inverno e che un attento atteggiamento protettivo è indispensabile. Molte persone tendono a pensare che il sole non sia un problema in questa stagione, quando invece gli UV possono riflettersi su neve e ghiaccio, aumentando l’esposizione. Il messaggio chiave è quello di non abbassare la guardia e di adottare semplici pratiche quotidiane per tutelare la propria salute.
Ascierto ha condiviso sei suggerimenti per tutelare la pelle dal rischio melanoma durante i mesi invernali. Ecco cosa fare:
Applicare una protezione solare: È fondamentale utilizzare una crema solare ad ampio spettro con un fattore di protezione SPF 30+ su tutte le aree della pelle esposte. Zone come viso, collo e mani richiedono particolare attenzione.
Controllare la scadenza della crema solare: Se si ha intenzione di utilizzare la crema solare dell’estate passata, è utile sapere che, sebbene la maggior parte dei prodotti mantenga la sua efficacia fino a 12 mesi dall’apertura, deve essere stata conservata in condizioni ottimali.
Indossare un cappello o un casco: Durante attività come sci, ciaspolate o slittino, proteggere la testa è essenziale. Un cappello offre un’ulteriore barriera contro i raggi dannosi.
Utilizzare occhiali da sole: È importante scegliere occhiali da sole con una protezione UV totale. Anche gli occhi possono essere colpiti dal melanoma, quindi è fondamentale proteggere questa area sensibile.
Auto-valutazione della pelle: Un check-up personale regolare è essenziale. Riconoscere eventuali cambiamenti nei nei esistenti o la comparsa di nuovi nei è cruciale. Seguire la regola ABCDE: asimmetria, bordi irregolari, dimensioni, colore ed evoluzione, aiuta a identificare eventuali problematiche.
Visite periodiche dallo specialista: Non è possibile vedere tutto con i propri occhi. Effettuare controlli regolari con un dermatologo è fondamentale. Melanomi possono svilupparsi anche in aree inaspettate, come il cuoio capelluto, le mucose e sotto le unghie, e talvolta possono non essere visibili a occhio nudo.
Prendersi cura della propria pelle è un atto di responsabilità verso se stessi e verso gli altri. Durante le vacanze invernali, la consapevolezza e l’attenzione alla protezione cutanea continua a essere fondamentale per tutti. Gli esperti consigliano di mantenere un comportamento proattivo e di non sottovalutare mai l’importanza della protezione della pelle. Queste misure preventive possono contribuire a ridurre significativamente il rischio di sviluppare il melanoma, garantendo così delle vacanze serene e in salute.