Kendall Jenner, componente della famiglia Kardashian, è una famosa modella e personaggio televisivo. In una recente intervista a Vogue US, ha condiviso i suoi segreti di bellezza e di benessere. Secondo Kendall, mantenere una mentalità positiva è la chiave per stare bene. Ha dichiarato di aver avuto una mentalità più negativa da giovane, ma si sta allenando per vedere sempre il lato positivo delle cose.
Per mantenersi in forma, Kendall pratica diversi tipi di allenamento ogni giorno, come il sollevamento pesi, l’equitazione, il pilates e il pugilato. Questa varietà aiuta a evitare la noia e a bruciare più calorie. Inoltre, Kendall è appassionata del cold plunging, ossia l’immersione in acqua fredda. A volte riempie la vasca da bagno con acqua e ghiaccio per praticarlo anche a casa.
La modella ha anche adottato un approccio “less is more” per la sua routine di skincare. Dopo aver combattuto l’acne, si limita a pulire il viso con un detergente, applica un po’ di tonico e poi idrata la pelle prima di andare a letto. Kendall ha sperimentato anche con creme e sieri negli ultimi due anni, ma ha dichiarato di usare pochi prodotti e di fare molta attenzione a ciò che applica sulla pelle sensibile.
Inoltre, Kendall ha sottolineato l’importanza di trascorrere del tempo immersa nella natura per ritrovare l’equilibrio. Spesso lascia il telefono a casa e passa interi giorni a contatto con la natura.
In conclusione, Kendall Jenner condivide i suoi segreti di bellezza e benessere, che includono il mantenere una mentalità positiva, praticare diversi tipi di allenamento, sperimentare con prodotti skincare ma sempre con attenzione, e trascorrere del tempo nella natura per ritrovare l’equilibrio.