Cinque consigli per mantenere un atteggiamento gentile al lavoro
Mantenere un atteggiamento gentile e professionale al lavoro può essere difficile quando siamo alle prese con i problemi quotidiani. Tuttavia, è importante ricordare che la gentilezza è un valore che richiede impegno. In occasione della Giornata mondiale della gentilezza il 13 novembre, gli esperti di InfoJobs hanno condiviso cinque semplici suggerimenti per evitare di creare tensioni e mantenere un atteggiamento corretto con i capi e i colleghi.
1. Riflettere prima di commentare
Quando siamo di cattivo umore, tendiamo a vedere tutto in modo negativo, persino le piccole cose come una macchinetta del caffè rotta possono diventare motivo di polemica. È importante evitare di lasciar trasparire il nostro disappunto e cercare di mantenere un dialogo costruttivo. A volte, può essere meglio contare fino a dieci o semplicemente rimanere in silenzio.
2. L’espressione facciale conta
Anche se riusciamo a trattenere le parole poco gentili, la nostra espressione facciale può rivelare i nostri veri pensieri. Quindi, è importante prestare attenzione alla nostra mimica facciale e cercare di controllarla, anche quando siamo in una giornata “no”.
3. Gestire i disaccordi con il capo
Ci possono essere momenti in cui non siamo d’accordo con le decisioni prese dal nostro capo. Invece di reagire a caldo con toni accesi, è meglio lasciar sedimentare le nostre opinioni e ripensarci in un secondo momento, valutando i pro e i contro. Se ancora non siamo convinti, possiamo parlare con il capo in un momento successivo e più disteso, cercando di mantenere un dialogo costruttivo.
4. Affrontare le tensioni con i colleghi
Nelle giornate “no”, le richieste continue, le telefonate e le email possono diventare fonte di tensione con i colleghi. È importante ricordare che lavorare in squadra è fondamentale per il successo. Se necessario, possiamo chiedere una pausa o un momento di isolamento per riprendere fiato. È probabile che anche i nostri colleghi abbiano giornate difficili.
5. Prendersi cura di sé stessi
Quando siamo stressati o nervosi, può essere difficile mantenere un atteggiamento gentile verso gli altri. È importante dedicare del tempo a noi stessi e fare ciò che ci piace, anche se è solo una breve passeggiata o una pausa pranzo rilassante. Inoltre, cercare di svolgere attività che ci diano serenità può contribuire a migliorare il nostro umore e a mantenere un atteggiamento positivo verso gli altri.
Mantenere un atteggiamento gentile al lavoro richiede impegno, ma può fare la differenza nella creazione di un ambiente di lavoro positivo e armonioso.